“红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。
百合清热润燥,润肺清火,益气安神。
立秋过后天气还是那么的炎热、干燥,喝一碗“南瓜红枣百合汤”确实不错。”
食材明细
南瓜红枣百合汤的做法步骤
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5 将南瓜、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸转小火煮20分钟。
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小窍门
1百合易熟,最后再加入。
2南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加。
使用的厨具:煮锅
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