正宗急冲冲（鸡葱葱）——为糖尿病妈妈做特制菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	急冲冲（鸡葱葱）——为糖尿病妈妈做特制菜
释义	食材明细主料鸡胸脯肉一块洋葱半颗大葱少许鸡蛋一个辅料油适量酱油适量盐适量清淡口味炒工艺廿分钟耗时普通难度急冲冲的做法步骤 1 1、青菜先一片片掰开，冲洗好，用凉白开泡一下午。2、鸡肉切丁，用蛋清和盐腌一下。 2 洋葱和大葱都切成末末状，时间很赶，只拍大葱切成的成品。放油，先炒洋葱、再炒鸡肉、最后放大葱，放调料，再放点水，OK，搞定 3 用青菜叶裹着料吃，要趁热吃才好吃。小窍门洋葱有降糖作用，每次做的菜，都配有荞麦杂粮粥。荞麦也适合糖尿病人吃。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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