“一道营养丰富的色香味俱全菜肴。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备好原材料洗净备用。 -
2准备好配料，洗净，切片 -
3西兰花掰成小块，放入沸水中焯一下，大虾拔去壳，备用。 -
4油烧至八成热，放入姜片爆锅，炒香放入虾仁，西兰花，胡萝卜 -
5加入适量的花椒粉，盐，炒熟成盘即可。
小窍门
购买虾仁时，建议买新鲜的活虾，自己拨皮，这样的会比买成品的虾仁新鲜。这是一道营养丰富且简单易做的家常菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
私房菜
宴客菜
午餐
晚餐
- 糖醋排骨
- 鸡蛋豇豆炒饭
- 糖饼
- 黄瓜花炒鱿鱼
- 青萝卜疙瘩汤
- 海绵杯子蛋糕
- 酱香饼
- 酸菜丸子
- 麻婆豆腐
- 砂锅牛肉
- 香煎鸡胸肉
- 茄子炒豆角
- 肉松酥饼
- 双香炒肉丝
- 家常小炒鸡
- 肉饼蒸鸡蛋
- 蛋丝清汤面
- 五色沙拉
- 清炒红薯叶
- 卤水牛肉
- 美容木瓜牛奶饮
- 凉拌菠菜粉丝
- 轻乳酪蛋糕
- 青椒烧茄子（少油秘诀）
- 蛏子拌海带丝
- 筒子什么什么的成语
- 筒子斤斗
- 答什么什么流的成语
- 答什么什么登的成语
- 答什么什么赤的成语
- 答什么什么问的成语
- 答什么如什么的成语
- 答什么所什么的成语
- 答什么棱什么的成语
- 答什么花什么的成语
- 答剌什么什么的成语
- 答剌棱登
- 答剌花赤
- 答问什么什么的成语
- 答问如流
- 感事（宋·晁说之）
- 感事（宋·朱槔）
- 感事（宋·朱熹）
- 感事（宋·李新）
- 感事（宋·李石）
- 感事（宋·李石）
- 感事（宋·李觏）
- 感事（宋·杨冠卿）
- 感事（宋·杨时）
- 感事（宋·杨时）
- 感事（宋·杨时）
- 感事（宋·欧阳修）
- 感事（宋·沈与求）
- 感事（宋·游酢）
- 感事（宋·王安石）
- 唐高宗皇后武则天传(彩色插图版)/中国古代名后传记丛书
- 汉孝成皇后赵飞燕传(彩色插图版)/中国古代名后传记丛书
- 夏桀王后妹喜商纣王后妲己传(彩色插图版)/中国古代名后传记丛书
- 西晋贾皇后北魏胡太后传(彩色插图版)/中国古代名后传记丛书
- 清孝庄皇太后传(彩色插图版)/中国古代名后传记丛书
- 辽承天皇太后萧绰传(彩色插图版)/中国古代名后传记丛书
- 汉高祖皇后吕雉传(彩色插图版)/中国古代名后传记丛书
- 教学理论建设的方法论比较/现代课程与教学研究丛书
- 媒介素养教育理论与实践
- 课程理解的理想与现实--一种教师自我关怀的视角/现代课程与教学研究丛书
- 形势与政策
- 社会学家茶座(2010年第3辑总第36辑)
- 新工业论(工业危机与新工业革命)
- 巴黎女生的房间
- 天城记忆--美国传教士费佩徳清末民初拍摄的杭州西湖老照片