“一道营养丰富的色香味俱全菜肴。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备好原材料洗净备用。 -
2准备好配料，洗净，切片 -
3西兰花掰成小块，放入沸水中焯一下，大虾拔去壳，备用。 -
4油烧至八成热，放入姜片爆锅，炒香放入虾仁，西兰花，胡萝卜 -
5加入适量的花椒粉，盐，炒熟成盘即可。
小窍门
购买虾仁时，建议买新鲜的活虾，自己拨皮，这样的会比买成品的虾仁新鲜。这是一道营养丰富且简单易做的家常菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
私房菜
宴客菜
午餐
晚餐
- 鲜虾鸡蛋肠粉
- 玉米渣渣粥
- 杂蔬牛肉蛋炒饭
- 窝蛋牛肉饭
- 腐竹拌木耳
- 油鸡炖海参
- 黑米粥
- 番茄年糕汤
- 杏鲍菇炒芹菜
- 糖醋黄花鱼
- 肉松紫菜包饭
- 红薯小米粥
- 奥尔良鸡肉炒饭
- 三鲜汤
- 腊八粥
- 花生核桃南瓜糊
- 鸡肉乌菜炒年糕
- 家庭版三鲜包
- 奶酪饼干
- 凉拌红凤菜
- 家常版拔丝地瓜
- 玉米面发面饼
- 胡萝卜毛豆炒鸡丁
- 鸡蛋火腿炒面
- 糖霜山楂
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- 龟什么搘什么的成语
- 龟什么支什么的成语
- 龟什么毁什么的成语
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- 家信（明·张元凯）
- 家僮作纸灯（明·王守仁）
- 家僮归得王庆长消息知留浙中秋举（宋·黄公度）
- 家僮报西嵓栽植滋茂喜而成咏（金·刘汲）
- 家僮摘槐芽（明·顾清）
- 家僮来持双井芽数数饮之辄成诗以示同舍（宋·黄庶）
- 家僮答（明末清初·陈子升）
- 家僮自野田携黄菊二株至轩中感而有作三首（明·唐顺之）
- 家元驭提学甫校士河南投劾径归诗以志羡（明·王世贞）
- 家兄云淙落成（明末清初·陈子升）
- 家兄同帧寿容（宋·释月涧）
- 家兄孟修父输赋南还（元·虞集）
- 家兄寄中秋会饮诗因分韵述怀以荅（明·方孝孺）
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