“肾乃人身之本，而黑色食物最为养肾，下面为大家推出的这款粥制作简单，但很营养哦”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
补肾养生粥的做法步骤
-
1各类主料按量准备好 -
2提前把各类米豆泡好，我一般是早上煮粥，前一天晚上就把各类食材洗好泡上，第二天早上起床直接煮上 -
3一碗香喷喷的粥就煮好了，喜欢甜食的朋友可以加点红糖。
小窍门
可以把花生换成核桃（2个）
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
汤羹
夏季食谱
秋季食谱