网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
【美好的一天开始于一份健康早餐】粗粮烫面卷子+小米蛋花粥
释义
“今天的早餐口号是:别看我黑,我有营养!”
食材明细
主料
荞面
150克
黑米面
50克
白面
80克
小米
适量
鸡蛋
一个
辅料
花生碎
适量
葱
适量
配料
盐
少量
橄榄油
少量
胡椒粉
少量
原味 口味
蒸 工艺
一小时 耗时
简单 难度
小米蛋花粥的做法步骤
1
小米淘洗干净用清水浸泡(晚上睡觉前把米泡上,早上做粥比较省时间)
2
锅中烧开水,倒入小米,用勺子顺时针搅拌2分钟,大火烧开转小火煮至米开花,且水米不分离
3
鸡蛋搅拌均匀,倒入粥中,用勺子快速搅拌熄火即可,根据个人喜好加入适量盐
4
将荞面、黑米面、白面倒入盆中,用适量开水搅拌成絮状再揉成光滑的面团,盖上盖子醒15分钟
5
面板撒少许白面,将面团擀成圆形薄皮
6
用刷子刷一层油在面皮上,再撒上葱花、花生碎,用手适量扬些盐和胡椒粉
7
将面皮卷起用刀切成一段段
8
锅中烧开水,摆入卷子,蒸20分钟即可
小窍门
煮粥的几个要点:
1.米提前用水浸泡
2.开水将米下锅,下锅之后要搅拌2分钟,大火烧开转小火
3.15分钟后滴入几滴植物油
4.待米快开花时用勺子不停的搅拌,直至水米不分离
5.如果要熬煮花样粥,须把米和配料分开煮,最后十分钟时再放到一起煮,这样煮的粥不浑浊
使用的厨具:蒸锅、煮锅
所属分类: 主食 粥 家常菜 产妇 早餐
随便看
【简单制作的花样饼大全】胡萝卜鸡蛋卷饼
文蛤饼
胡萝卜素馅水饺
芋头人参骨汤
炒饭
泰酱银鳕鱼
排骨烧芋头
宫保鸡丁
苹果烧鸡翅
腌海虾
【简单制作的花样饼大全】菠菜鸡蛋饼
娘惹传统糕点@@香兰椰丝卷
简单果汁@@鲜奶红萝卜汁
家常菜肴@@炒杂蔬菜
老醋土豆丝
菜花炒豆菇
蛋黄焗南瓜条
秋季润燥养生汤品 咸鱼头煲萝卜
凉拌黄瓜
生炒糯米饭
毛豆苦瓜排骨汤
香菇炒小白菜
茄汁土豆丝
茭白虾仁香菇粥
素炒茭白
轻什么什么信的成语
轻什么什么傍的成语
轻什么什么兵的成语
轻什么什么写的成语
轻什么什么击的成语
轻什么什么剔的成语
轻什么什么动的成语
轻什么什么口的成语
轻什么什么吐的成语
轻什么什么士的成语
轻什么什么宜的成语
轻什么什么就的成语
轻什么什么履的成语
轻什么什么巧的成语
轻什么什么带的成语
北山庵居(宋·释智愚)
北山归路呈古心师兼简方外诸友(元·黄溍)
北山归途(清·陈祖范)
北山探梅,与社中诸子订买山之约(明·成鹫)
北山早兴(宋·张镃)
北山春暮(宋·释行海)
北山晚望(宋·林逋)
北山晚步(宋·卫宗武)
北山暮归示道人(宋·王安石)
北山有怀(宋·王安石)
北山有松(明·霍与瑕)
北山杂诗十首(宋·苏过)
北山梨花(有序)(明·杨基)
北山游(元末明初·叶颙)
北山潘驿宰为年友潘雪松先生侄以忆祖母致政(明·林熙春)
余压发电站运行与维护(冶金动力职业技能培训系列教材)
可编程序控制器技术(第2版中等职业教育国家规划教材)
超级交易员
安全员(第2版)/施工现场业务管理细节大全丛书
规范服务(汽车销售人员客户满意第一步)/从校园到职场系列/汽车销售赢在起点丛书
测量员(第2版)/施工现场业务管理细节大全丛书
钢筋工新手易学一本通/建筑工人新手易学一本通系列
射线探伤检测装置
破除藩篱(如何让部门之间不扯皮)/重塑商业价值观系列
机床修理工具及修理技术问答
PLC基础及应用教程(三菱FX2N系列普通高等教育电气信息类规划教材)
试验员(第2版)/施工现场业务管理细节大全丛书
语料库辅助英语教学入门(附光盘2010)/英语教师发展系列/外研社基础外语教学与研究丛书
语言的突破(卡耐基励志经典英文原版)
日本(附光盘下)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/19 19:39:22