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诗文 南瓜小米浆
释义
南瓜小米浆的做法
“光这个颜色就让人爱了,暖暖的喝下去就能量十足啦。”

食材明细

主料
  • 全南瓜 1块
辅料
  • 小米 1勺
调料
  • 熟芝麻 1勺
  • 甜香 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

南瓜小米浆的做法步骤

  • 南瓜小米浆的做法步骤:1
    1
    全南瓜,黄小米,熟芝麻,大约如图的比例。芝麻也可以不加,加了口感香一点。
  • 南瓜小米浆的做法步骤:2
    2
    倒入破壁机,加水至800毫升,如果材料多水就适量加多。按五谷浆。
  • 南瓜小米浆的做法步骤:3
    3
    最后5分钟加入适量冰糖,这颜色真的太漂亮啦。

小窍门

南瓜为什么不去皮去籽?我们买破壁机就是为了摄取食物更多的营养,皮和籽比肉营养更好,只是口感不好。不光是南瓜皮一般的皮我都全扔进破壁机的,又方便营养又全面。
使用的厨具:破壁机、料理机
所属分类: 饮品  
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更新时间:2025/3/10 20:01:12