正宗莲子无花果炖龙骨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	莲子无花果炖龙骨
释义	“最近天气太干燥了，炖个汤润润吧！” 食材明细主料莲子 30粒左右无花果 7粒干瑶柱适量龙骨 200g 辅料生姜少许调料盐少许清淡口味炖工艺一小时耗时简单难度莲子无花果炖龙骨的做法步骤 1 把莲子、无花果、干瑶柱洗净备用。 2 龙骨剁块，洗净备用。 3 把洗净的材料放到炖盅里。 4 再放入龙骨。 5 最后放入姜片，倒入没过食材的清水。 6 隔水炖煮，水开后转小火炖一个小时即可。 7 喝的时候可以加入少许盐，不加也可以。使用的厨具：炖盅所属分类：汤类家常菜
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