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诗文	对虾炒菜芯
释义	食材明细 主料 对虾 6只 菜芯 150g 辅料 食用油 1匙 调料 食盐 适量 大蒜 几颗 蒜香 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 对虾炒菜芯的做法步骤 1 菜芯洗净。 2 焯水。 3 烫变色捞出沥干水分备用。 4 切蒜末。 5 对虾处理干净。 6 热锅冷油，油热放食盐。 7 放对虾。 8 把对虾炒熟。 9 放菜芯。 10 放蒜末。 11 炒均匀即可。 12 成品。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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