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诗文
油菜炒鸡胸肉
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
100g
油菜
几棵
辅料
食用油
半匙
调料
食盐
半克
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
油菜炒鸡胸肉的做法步骤
1
油菜洗净。
2
切段。
3
取鸡胸肉。
4
切片。
5
冷水下锅焯水。
6
油菜放煮玉米的锅里焯水。
7
烫变色,捞出过冷水沥干水分备用。
8
鸡胸肉煮熟,捞出过冷水沥干水分备用。
9
热锅冷油,油热放食盐。
10
放鸡肉和油菜翻炒。
11
大约炒几十秒即可。
12
成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/5/31 17:59:53