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诗文
香炸鸡腿丁
释义
“香辣美味,含蛋白质低脂肪。”
食材明细
主料
鸡腿
2个
辅料
胡椒粉
少许
十三香
少许
姜粉
少许
调料
豆瓣酱
1勺
橄榄油
1勺
盐
适量
香辣 口味
炸 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
香炸鸡腿丁的做法步骤
1
鸡腿去掉中间的大骨头切成小块。
2
放入盐,胡椒粉,十三香和姜粉抓匀,再放入豆瓣酱拌匀。
3
喷一点点橄榄油后,平铺在烤盘里。
4
空气炸锅五分钟。
5
给鸡腿丁翻一面,喷点儿橄榄油,再空气炸锅3分钟。
6
美味出锅,低油低脂肪的鸡腿丁好啦!
使用的厨具:空气炸锅
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更新时间:2025/3/14 8:55:55