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诗文
滋阴安神养生汤
释义
“睡眠不好的,睡醒觉得口干口苦的,口气又大的,这款汤最适合。”
食材明细
主料
鸽子
4只小的
瘦肉
200克
辅料
姜
少许
黑灵芝
少许
石斛
少许
花旗参
少许
麦冬
少许
无花果
少许
老陈皮
一块
玉竹
少许
调料
盐
少许
清淡 口味
煲 工艺
数小时 耗时
简单 难度
滋阴安神养生汤的做法步骤
1
焯好水的鸽子,瘦肉。
2
汤料:黑灵芝,花旗参,麦冬,无花果,玉竹石斛,姜片,老陈皮。
3
把所有食材放入瓦煲里添加适量的水先大火烧开煲十分钟。
4
再调小火煲一小时。
5
时间到了汤煲好了调点盐即可。
6
成品图。
7
成品图。
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 汤类 家常菜
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更新时间:2025/10/22 7:46:38