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诗文
蚝油西蓝花
释义
“健康营养,清淡可口。”
食材明细
主料
西蓝花
一棵
调料
盐
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油西蓝花的做法步骤
1
西蓝花切成小朵,淘洗干净。
2
焯一下。
3
过凉水捞出,沥干水分,放入盆中。
4
放入少许盐、蚝油和鸡精。
5
拌匀即可。
6
装盘即食。
7
清淡可口。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
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更新时间:2025/3/15 6:46:06