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诗文	海参鸡蛋炒茼蒿
释义	食材明细 主料 茼蒿 180g 海参 1个 鸡蛋 1个 辅料 食用油 半匙 调料 食盐 1g 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 海参鸡蛋炒茼蒿的做法步骤 1 取茼蒿洗净。 2 茼蒿切段，海参切条。 3 鸡蛋打碗里。 4 搅散。 5 热锅冷油，油热倒入蛋液。 6 把鸡蛋炒熟。 7 放海参和茼蒿，加食盐。 8 大火翻炒至茼蒿断生即可。 9 成品。 小窍门 放了蔬菜以后翻炒的时间越短，成品颜色越美，所以一定要把大火快速翻炒。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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