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诗文 海米炒韭苔
释义
海米炒韭苔的做法
“这几天的山东就跟掉到火焰山似的,最高气温39度。
家里没猪肉啦,懒得出门桑拿,就用海米来炒菜,味鲜且比肉更营养健康哦。”

食材明细

主料
  • 海米 1把
  • 韭苔 120g
辅料
  • 食用油 半匙
  • 胡萝卜 40g
  • 清水 小许
调料
  • 食盐 0.5g
  • 生抽 3g
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

海米炒韭苔的做法步骤

  • 海米炒韭苔的做法步骤:1
    1
    韭苔洗净。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:2
    2
    切段。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:3
    3
    胡萝卜切丝。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:4
    4
    泡好的海米。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:5
    5
    捞出沥干水分。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:6
    6
    热锅冷油,油热放食盐。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:7
    7
    放胡萝卜翻炒至变色。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:8
    8
    放韭苔和海米。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:9
    9
    炒均匀。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:10
    10
    淋小许清水,这样的韭苔会碧绿脆嫩。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:11
    11
    快速翻炒均匀放生抽。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:12
    12
    炒均匀即可。
  • 海米炒韭苔的做法步骤:13
    13
    成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 19:12:11