“凤眼果煲汤的功效有延缓衰老，促进消化，温中补脾，促进发育。凤眼果中含有丰富的维生素c，维生素c能够清除人体内的自由基，保持皮肤的弹性，延缓衰老。凤眼果中还含有丰富的淀粉，膳食纤维可以利于消化，防止便秘。凤眼果煲汤还有利于生长发育，预防缺钙。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
凤眼果炖鸽子排骨汤的做法步骤
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1准备:鸽子，排骨。 -
2凤眼果。
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3鸽子，排骨焯水。
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4清洗干净，拍一块姜。
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5将所以食材放入炖盅里，添加适量的纯净水盖好盖子隔水炖两小时。
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6时间到，炖好的汤。
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7调点盐即可品尝。
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8成品图。
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9成品图。
使用的厨具：炖盅
所属分类：
汤类
家常菜