“豆制品营养高，一周吃一两次。”

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• 无糖无油的香蕉松饼
• 苦瓜炒肉
• 炸豆沙球
• 藜麦牛油果奶昔
• 萝卜丝炒牛肉
• 南瓜花生卷
• 萝卜片三及第汤
• 小笼包南瓜粥套餐
• 水果吐司杯
• 暴腌子姜
• 红糖糍粑
• 红烧豆腐
• 红烧鲳鱼
• 红莲蓉馅（适合月饼、蛋黄酥）
• 家庭电饭煲版面包
• 广式月饼
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• 咸鱼炒茄子
• 五香牛肉月饼
• 冰皮月饼
• 酸辣黑木耳
• 冬瓜木耳汤
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