食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1准备好西蓝花，清洗干净。 -
2掰成小朵朵，大蒜头切成末。
-
3起锅烧水，加一点点盐和少许油。
-
4水开后，下入西蓝花焯水一分钟。
-
5捞出，快速过凉水，放入盘中，加入蒜末和蚝油。
-
6淋上热油。
-
7吃的时候，拌匀即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 西湖炒饭
- 自制虾粉
- 简单寿司
- 粉丝螃蟹
- 咖喱炒饭
- 【?kitty猫生日蛋糕】 --- 萌翻人的小可爱
- 豆豉肉螺
- 胡萝卜蒸饺
- 豆沙汤圆
- 香辣孜然烤鱼
- 鱿鱼饼
- 黄金豆腐
- 排骨烧土豆
- 避风塘排骨
- 蜂蜜奶黄馅月饼
- 蜜桃酸奶
- 彩虹蛋糕
- 鲜奶迷你花卷
- 排骨烧花菜
- 蓝莓果酱
- 芹菜芽炒蒜苗
- 椰香蛋黄馅小酥饼
- 正宗四川 腊肉回蒜苗
- 奶香花样面包
- 枸杞粥汤元
- weight control
- weight down
- weighted
- weighted average
- weighted mean
- weighted with
- weight gain
- weigh the consequences
- weightiness
- weighting
- weightless
- weightlessness
- weightlifter
- weight-lifter
- weight lifter
- 送吴惟谦守叙州（明·沈周）
- 送吴指挥扈从汝宁（元末明初·王翰）
- 送吴推官（宋·韩淲）
- 送吴掾郎礼归无锡省亲（明·王绂）
- 送吴提刑赴召三首（宋·赵蕃）
- 送吴提学迁广东参政用顾雍事（明·王世贞）
- 送吴撝远游（明·周是修）
- 送吴支使之长安（唐末宋初·徐铉）
- 送吴敏叔待制侍郎（宋·杨万里）
- 送吴敏学还吴省亲（明·谢晋）
- 送吴敏德南京佥都御史（明·杨士奇）
- 送吴教授古诗（宋·欧阳澈）
- 送吴敬德之济宁（明·袁华）
- 送吴文之会试（明·王鏊）
- 送吴文仲使君并怀参知睿父二首（明·胡应麟）
- Dreamweaver CS6\Flash CS6\Photoshop CS6中文版网页设计从入门到精通(附光盘)
- 冰与火之歌(附光盘永恒典藏完全电影增刊)
- ggplot2--数据分析与图形艺术/R语言应用系列
- 中国城市能源效率差异及影响因素研究/西安交通大学学术文库
- 现代控制理论(十二五规划教材)
- 走出颈椎病认识和防治误区/常见疾病知识普及系列丛书
- 临证组方用药感悟
- 造血干细胞移植规范化应用新进展/西安交通大学学术文库
- 电子工艺实训教程(工程坊实训系列教材西安交通大学本科十二五规划教材)
- 李成纲临证治验辑要/国家级名老中医传承书系
- 信息网络与高新技术法律前沿(第6卷)
- 生命科学数据处理与MATLAB应用
- 电机铁心制造工艺手册(精)
- 美国美国/叶永烈看世界系列
- 游艇操作实务