“经过一个大鱼大肉的春节，我想大家一定会想吃一些清淡一点的菜品吧。今天我做这个素菜应该是一个不错的选择。材料简单易取，口感好。其中木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能，真不失为肠道的消道夫。加上芹菜的粗纤维，效果更佳！”

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• 韭菜炒蛋
• 创意早餐
• 秋葵拌胡萝卜
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• 冰镇银耳羹
• 猪皮冻
• 奶香玉米松饼
• 素炒茭白丝
• 青菜素粉
• 创意早餐
• 番茄酸辣土豆片
• 燕麦香蕉
• 浓汤宝炖时蔬
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• 撷芳词 题演溪翁饮茶图（清·李符）
• 撷芳词（宋·无名氏）
• 撷芳词（明末清初·万树）
• 撷芳轩（宋·胡志道）
• 撷菜，并引（宋·苏轼）
• 撷野蔬示小儿（宋·周紫芝）
• 撷阳塘（宋·刘克庄）
• 撷阳阡二首（宋·刘克庄）
• 撼庭秋 不能为母亲上坟（当代·崔荣江）
• 撼庭秋（宋·晏殊）
• 撼庭秋（当代·赵文漪）
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• 撼庭竹（宋·王诜）
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