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诗文 奶香南瓜红薯汁
释义
奶香南瓜红薯汁的做法
“南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分,也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质,有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口,早餐主食的好搭档。”

食材明细

主料
  • 南瓜 1块
  • 红薯 1个
  • 奶粉 适量
辅料
  • 清水 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 奶香 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

奶香南瓜红薯汁的做法步骤

  • 奶香南瓜红薯汁的做法步骤:1
    1
    去皮南瓜1块、去皮红薯1个。
  • 奶香南瓜红薯汁的做法步骤:2
    2
    南瓜、红薯分别切小丁。
  • 奶香南瓜红薯汁的做法步骤:3
    3
    放入豆浆机,加水至最高水位线,加适量奶粉。启动豆浆机米糊功能。
  • 奶香南瓜红薯汁的做法步骤:4
    4
    听到滴滴声,豆浆机程序结束,倒出南瓜红薯汁晾至温热,加适量蜂蜜调味即可。
  • 奶香南瓜红薯汁的做法步骤:5
    5
    成品图。

小窍门

1、南瓜红薯汁晾至温热再加入蜂蜜,以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。
2、南瓜红薯的用量根据个人喜爱的粘稠度调整,但也不可过量以免烧焦。
使用的厨具:豆浆机
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更新时间:2025/3/15 4:40:17