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诗文	凉拌莴苣叶
释义	食材明细 主料 莴苣叶 适量 辅料 油醋汁 适量 清淡 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌莴苣叶的做法步骤 1 新鲜的莴笋剥出叶子，洗净，煮锅内注水烧开，然后放入莴笋叶。 2 焯烫三十秒。 3 捞出过凉，攥出水分。 4 切成小段儿。 5 准备油醋汁，随吃随拌，适合减肥的人。 6 成品图！ 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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