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诗文	炒海带丝
释义	食材明细 主料 海带丝 适量 青红辣椒 各适量 大蒜头 适量 调料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 生抽 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 炒海带丝的做法步骤 1 准备好海带丝，清洗干净，切短一点。 2 辣椒和大蒜头切好。 3 起锅烧热，加油。 4 下入大蒜头和辣椒煸香。 5 下入海带丝。 6 加盐，翻炒均匀。 7 加入生抽。 8 翻炒均匀，再加入鸡精，翻炒均匀即可出锅。 9 好了。 10 成品图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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