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诗文 生拌椒油苤蓝
释义
生拌椒油苤蓝的做法
“苤蓝,营养丰富清脆爽口,切细细的丝,调入适合自己口味的料汁,好吃不停口。”

食材明细

主料
  • 苤蓝 1个
辅料
  • 香葱 1棵
  • 食用油 2勺
调料
  • 生抽 2勺
  • 2勺
  • 花椒 1勺
  • 白糖 5克
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

生拌椒油苤蓝的做法步骤

  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:1
    1
    新鲜的苤蓝。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:2
    2
    去叶子,去皮,清洗干净。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:3
    3
    切细丝放入盘中。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:4
    4
    香葱切碎放入盘中。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:5
    5
    倒入生抽酱油。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:6
    6
    倒入醋调味。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:7
    7
    放入白糖中和醋酸。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:8
    8
    热油炸香花椒,去掉炸焦的花椒,留下花椒油。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:9
    9
    趁热烹入花椒油。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:10
    10
    葱香味被激发出来。
  • 生拌椒油苤蓝的做法步骤:11
    11
    吃的时候拌匀即可。

小窍门

苤蓝可生食也可熟食。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/10 20:00:36