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诗文	红虾煎蛋三明治
释义	食材明细 主料 吐司 适量 红虾 适量 鸡蛋 适量 生菜 适量 胡萝卜 适量 辅料 盐 适量 料酒 适量 清淡 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 红虾煎蛋三明治的做法步骤 1 红虾、鸡蛋、生菜、胡萝卜清洗准备。 2 剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒腌制10分钟。 3 盆底刷油，打入鸡蛋，挑破蛋黄膜，放微波炉中高火50秒煎好。 4 锅中放水烧开，放入胡萝卜和虾仁烫熟捞出。 5 葡萄干吐司切去四边。 6 一片吐司上放生菜。 7 放上煎蛋。 8 放上虾仁。 9 放上胡萝卜。 10 盖上另一片生菜。 11 盖上另一片吐司。 12 对半切开。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 小吃
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。