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诗文
清炒西兰花
释义
“拍照时也忘记拍食材了~不好意思~”
食材明细
主料
西兰花
1棵
辅料
大蒜
10掰
配料
食盐
适量
咸鲜 口味
烧 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
1
把西兰花切成小块,蒜掰切成末,备用
2
把西兰花放到锅中用开水煮5分钟,最多7分钟,煮时间长了就不好吃了。取出备用。炒锅中放油,炒香蒜末,再放入西兰花,加适量的食盐,翻炒。出锅装盘,简单的美味完成
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2025/6/24 2:38:15