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诗文 蚝油三色素
释义
蚝油三色素的做法

食材明细

主料
  • 花菜 140克
  • 胡萝卜 75克
  • 西葫芦 150克
调料
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

蚝油三色素的做法步骤

  • 蚝油三色素的做法步骤:1
    1
    食材:花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、胡萝卜(已清洗去皮切片)、西葫芦(已清洗切片)。
  • 蚝油三色素的做法步骤:2
    2
    将花菜和胡萝卜下入沸水中焯开2——3分钟后捞出。
  • 蚝油三色素的做法步骤:3
    3
    起锅倒油烧热,下入切好的西葫芦翻炒翻炒。
  • 蚝油三色素的做法步骤:4
    4
    接着,合入焯好的花菜和胡萝卜翻炒翻炒。
  • 蚝油三色素的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的盐。
  • 蚝油三色素的做法步骤:6
    6
    加适量的蚝油。
  • 蚝油三色素的做法步骤:7
    7
    调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/11 4:15:15