食材明细
- 蒜香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
意风秋刀鱼的做法步骤
-
1黑橄榄和沙丁鱼都切成小丁。 -
2蒜末下油锅（橄榄油）爆香。 -
3依次放入沙丁鱼和黑橄榄。 -
4最后放番茄。 -
5加少许盐和黑胡椒，炒成番茄沙司。 -
6秋刀鱼去头尾，去骨，用红酒，少许盐，腌制10分钟左右。 -
7拍上少许面粉（高，低，中粉，都可以）。 -
8少许橄榄油，煎至金黄色即可。 -
9装盘，浇上沙司。柠檬，薄荷点缀。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
烛光晚餐
- 菠菜鸡蛋豆腐汤
- 杏鲍菇肉卤
- 香酥炸鸡排
- 凉拌裙带菜
- 韭菜炒肉
- 虾仁什锦炒饭
- 自制奶酪棒
- 柠檬百香果水
- 泡椒小石斑豆腐汤
- 烤肠炒扁豆
- 蒸紫茄子
- 萝卜筒骨汤
- 丸子胡萝卜丝瓜汤
- 白灼鱼片
- 养心菜糯米肠沙拉
- 白灼番薯叶
- 鸡蛋卷饼
- 麦片樱桃奶昔杯
- 鸡蛋面条造型早餐
- 肥牛饭
- 金线莲炖鸡汤
- 虾仁火腿蒸蛋
- 羊肉烧卖
- 小白菜炒香菇
- 肉末豆子
- 不揪不采
- 不揪什么什么的成语
- 不擒二毛
- 不擒什么什么的成语
- 不改什么什么的成语
- 不改其乐
- 不攻什么什么的成语
- 不攻自拔
- 不攻自破
- 不教之教
- 不教什么什么的成语
- 不教而杀
- 不教而诛
- 不敢什么什么的成语
- 不敢后人
- 饯新班弟（宋·文天祥）
- 饯方员外力疾归吴兴省墓便还钱塘（元末明初·张羽）
- 饯族侄入幕（宋·叶茵）
- 饯明守林郎中致语口号（宋·史浩）
- 饯明守谢殿撰赴召致语口号（宋·史浩）
- 饯春吟（清·章甫）
- 饯春绝句二首（清末民国初·曹家达）
- 饯春（清·刘榛）
- 饯春（清·孔毓埏）
- 饯春（清·郑用锡）
- 饯曹西士宰南康（宋·戴栩）
- 饯朱□郎席上作（宋·韩维）
- 饯朱婿（宋·马廷鸾）
- 饯李叔飞赴刘朔斋招（宋·刘黻）
- 饯李君亮著作守眉山分韵得翠字（宋·楼钥）
- 超禁忌游戏(Ⅱ)
- 北京森林
- 嘹亮军歌--最受欢迎的军旅歌曲(上)
- 嘹亮军歌--最受欢迎的军旅歌曲(下)
- 月份牌摩登美女(明信片)
- 怎样写字
- 申石伽山水画谱
- 在雨中叙事/新荷文丛
- 我是格格巫/新荷文丛
- 同桌冤家吃货课堂(可乐爱生气)
- 同桌冤家吃货课堂(纯天然寿司主义)
- 同桌冤家吃货课堂(黑暗月饼料理)
- 同桌冤家吃货课堂(比萨门武功秘籍)
- 通过知识获得解放(关于哲学历史与艺术的讲演和论文集)/波普尔哲学著作集
- 科学发现的逻辑后记/波普尔哲学著作集