食材明细
- 蒜香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
意风秋刀鱼的做法步骤
-
1黑橄榄和沙丁鱼都切成小丁。 -
2蒜末下油锅（橄榄油）爆香。 -
3依次放入沙丁鱼和黑橄榄。 -
4最后放番茄。 -
5加少许盐和黑胡椒，炒成番茄沙司。 -
6秋刀鱼去头尾，去骨，用红酒，少许盐，腌制10分钟左右。 -
7拍上少许面粉（高，低，中粉，都可以）。 -
8少许橄榄油，煎至金黄色即可。 -
9装盘，浇上沙司。柠檬，薄荷点缀。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
烛光晚餐
- 私家配方大公开——广式莲蓉蛋黄月饼
- 广式蛋黄莲蓉月饼
- 板栗绿豆蓉月饼
- 椰汁金瓜玉米
- 让人无法拒绝的——豆沙面包
- 茄汁鸡米花
- 豆沙莲蓉月饼
- 香葱烧河鲫鱼
- 月饼馅——果仁芝麻馅
- 果仁芝麻陷月饼
- 补血良方——杂米红豆银耳羹
- 西红柿豆腐紫菜汤
- 苦瓜炒蛋
- 虾酱拌粉丝
- 腊肉炒茭白
- 猪肉南瓜饺子
- 五仁月饼
- 【夜兰花炒鸡蛋】快手版的小清新素菜
- 自制抹茶馅
- 糖浆烤红薯
- 巧克力蓝莓芝士
- 27殿的烹饪日记——正宗宜宾叶儿粑（又名猪儿粑）
- 少油烟虾米豆腐
- 少油烟椒盐豆腐
- 香菇清炒芦笋
- back cover
- back door
- back down
- backdown punisher badge
- backdown soap
- backed beans
- backed by nature
- backed chicken
- backed off
- backed out
- backed up
- backed up with
- back feet
- back forty
- background check
- 会故人二首（宋·徐恢）
- 会故人程民同（元末明初·王翰）
- 会故人集崔侍郎园池（宋·强至）
- 会故集贤崔侍郎园池（宋·韩琦）
- 会散夜步（宋·范成大）
- 会文堂（宋·袁说友）
- 会文昌宫（宋·林宗放）
- 会新第进士和陈振享韵（宋·袁说友）
- 会新都孙直言于成都（宋·赵抃）
- 会施知州焕伯（明·沈周）
- 会昌丙寅丰岁歌（唐·温庭筠）
- 会昌二年春题池西小楼（唐·白居易）
- 会昌元年春五绝句 劝梦得酒（唐·白居易）
- 会昌元年春五绝句 卢尹贺梦得会中作（唐·白居易）
- 会昌元年春五绝句 病后喜过刘家（唐·白居易）
- 精密工程测量
- 电子工程师制图与制板技术(Protel99SE应用)/电子设计自动化实践指南系列
- 平头压痕测试技术及其应用
- 电动力学(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 外科护理(案例版供护理助产专业使用全国中等卫生职业教育规划教材)
- 黄河文化与西风东渐/黄河文明的历史变迁
- 电动力学(普通高等教育十一五规划教材)
- 中国城镇化及其资源环境基础
- 平衡预算归宿分析
- 中国科学院电工研究所所史(附光盘)(精)
- 殷商甲骨文研究/黄河文明的历史变迁
- 道路工程专论
- 网络经济学教程/精品课程立体化教材系列
- 金融学(第2版21世纪高等院校教材)
- 根系与植物高效用水(精)/土壤侵蚀与旱地农业系列专著