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诗文 蒜黄炒护心肉
释义
蒜黄炒护心肉的做法
“去给蒜黄浇水,发现第二茬得蒜黄叶长大了,采了做菜来吃。
自己种的纯天然无污染的绿色蔬菜就是好吃呀!”

食材明细

主料
  • 蒜黄 1把
  • 卤护心肉 70g
辅料
  • 食用油 半匙
调料
  • 食盐 小许
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜黄炒护心肉的做法步骤

  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:1
    1
    长高的蒜黄。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:2
    2
    采了洗净。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:3
    3
    切段。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:4
    4
    护心肉切块。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:5
    5
    热锅冷油。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:6
    6
    油热放蒜黄翻炒。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:7
    7
    放食盐。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:8
    8
    炒均匀。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:9
    9
    放护心肉。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:10
    10
    翻炒1分钟即可。
  • 蒜黄炒护心肉的做法步骤:11
    11
    成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜  
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更新时间:2025/3/11 19:25:53