“简单小炒。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒花蛤的做法步骤
-
1西兰花切小块洗干净。花蛤是冰冻的熟花蛤，解冻即可。 -
2生抽和XO酱各两匙，调成汁。
-
3西兰花加姜片，焯水，断生。
-
4把热水倒掉，下油，加入花蛤翻炒一分钟。加料酒和糖。
-
5加入调好的XO酱，翻炒一分钟。加小半碗水，盖上盖子焖30秒。
-
6勾芡。
-
7完成。
小窍门
西兰花焯过水，花蛤本来是熟的，混合后烹制过程不能太长，把西兰花煮软即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
下饭菜
午餐
晚餐
- 私房豉汁蒸排骨
- 红烧昂刺鱼
- 柠香玛德琳
- 自制芋饺
- 新疆大盘鸡
- 猪蹄汤
- 飞饼皮编织缕空球
- 东北名菜：地三鲜
- 五彩缤纷-----营养总动员
- 凉拌皮蛋豆腐
- 木瓜鸡汤
- 土豆色拉
- 温和调理粥
- 简易版苹果派
- 荠菜肉圆菌汤
- 香蕉曲奇暴风雪
- 家常饼包菜
- 蒸馒头
- 【爆炒牛肉丝】让你吃到鲜嫩水灵的牛肉
- 肉丝炒榨菜
- 刮起一阵又一阵的【老式面包】
- 家常炒豆腐
- 魔鬼鸡蛋饼
- 炸蘑菇
- 儿菜汤年糕
- 云心什么什么的成语
- 云心月性
- 云心水性
- 云心鹤眼
- 云悲什么什么的成语
- 云悲海思
- 云情什么什么的成语
- 云情雨意
- 云愁什么什么的成语
- 云愁海思
- 云愁雨怨
- 云愁雨恨
- 云愁雾惨
- 云扰什么什么的成语
- 云扰幅裂
- 答宋季子（明·茅维）
- 答宋学士次道寄澄心堂纸百幅（宋·梅尧臣）
- 答宋履中见赠（宋·孔武仲）
- 答宋忠父黄白仲雪中饮击筑斋见怀（明·欧大任）
- 答宋懋宗寄夔州五十诗三首（宋·黄叔达）
- 答宋时用韵（元末明初·郭钰）
- 答宋茂宗诗卷（宋·韦骧）
- 答宋都官游骊山见寄（宋·刘敞）
- 答宋鸿胪仁甫寄书（明·谢榛）
- 答宗人廉夜饮王氏池亭见怀（明·高启）
- 答宗人衮（唐·罗隐）
- 答宗侯文季（明·欧大任）
- 答宗臣佳章（宋·杨杰）
- 答宗钦诗（南北朝·高允）
- 答官仲儒（宋·李吕）
- 掘金(从人际交往中获益)/打造成功心理系列
- 释怀(不再为抑郁孤独烦恼)/打造成功心理系列
- SPSS统计分析实用教程
- 一切尽在掌握中--心理平衡技巧/打造成功心理系列
- 第一批国家级非物质文化遗产名录图典(上下)
- 戏剧塑形(亚洲戏剧教育研究中心成立二周年纪念文集)
- 鲁迅最后十二年与美术
- 胡适在北大
- 人类的敦煌(增订本)
- 大陆台商研究
- 新巴菲特法则--震荡市中的大师策略
- 聪明人与傻瓜的说话方式/金舌头沟通与口才丛书
- 当众说话不害怕/金舌头沟通与口才丛书
- 机械零件设计(附光盘双语教程高等学校十一五规划教材)/机械设计制造及自动化系列
- 英语技术写作与交流