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诗文
炝锅鱼
释义
食材明细
主料
草鱼
1条
食用油
50ml
配菜
黄豆芽
150克
小青菜
100克
腌料
食盐
半勺
生抽
1勺
料酒
1勺
葱
适量
花椒粉
半勺
淀粉
1勺
姜片
适量
炒料:
干辣椒
3个
花椒
20粒
郫县豆瓣酱
1勺
葱姜片
适量
洋葱丝
适量
微辣 口味
炸 工艺
半小时 耗时
高级 难度
炝锅鱼的做法步骤
1
买来的草鱼清洗好鱼鳃和内腔。
2
去头去尾,将鱼身对半切开。
3
分别斩成小段。
4
清洗干净并沥干水分。
5
将鱼段装入盆中,加入生抽、料酒,蒸鱼豉油、葱姜片、胡椒粉和淀粉,抓拌均匀并腌制半小时。
6
准备配菜:青菜和黄豆芽(可根据个人喜好,换成菜花、土豆什么的,主要是吃的开心)。
7
青菜洗净后切段放入锅中加水烧开焯烫。
8
黄豆芽也焯水并沥干水分。
9
起锅烧油。
10
油温六成热下入鱼段小火慢炸。
11
炸至金黄色捞出。
12
锅中留底油将花椒炸香捞出弃用。
13
下入辣椒段、葱姜片和郫县豆瓣酱炒出红油。
14
下入洋葱丝、黄豆芽和青菜翻炒。
15
翻炒均匀。
16
下入炸好的鱼段翻炒(注意了,可不能过度用力翻炒,会使鱼肉成为碎渣,会翻车的,切记切记)。
17
我是将鱼段用筷子轻轻剥开,让配菜的汁水渗入到鱼肉即可。
18
成品图。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐
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stimulative
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stimulus generalisation
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sting
stinger
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stingily
stinginess
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stinging nettle
sting in the tail
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更新时间:2026/5/19 17:10:14