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诗文 清蒸三文鱼黄瓜卷
释义
清蒸三文鱼黄瓜卷的做法
“第一次尝试三文鱼黄瓜卷的做法,原本买三文鱼是做刺身的,但考虑疫情期间尽量还是少吃生冷食物吧,突发奇想就做了这道清蒸三文鱼黄瓜卷,这样做也很鲜香和脆嫩。”

食材明细

主料
  • 三文鱼 200g
辅料
  • 黄瓜 1段
调料
  • 六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 1勺
  • 青芥末 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清蒸三文鱼黄瓜卷的做法步骤

  • 清蒸三文鱼黄瓜卷的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 清蒸三文鱼黄瓜卷的做法步骤:2
    2
    黄瓜洗净切成丝。
  • 清蒸三文鱼黄瓜卷的做法步骤:3
    3
    台面上铺一层保鲜膜,把三文鱼片放入,再放入黄瓜丝。
  • 清蒸三文鱼黄瓜卷的做法步骤:4
    4
    利用保鲜膜慢慢把三文鱼卷起来,然后用刀在中间斜切一刀。
  • 清蒸三文鱼黄瓜卷的做法步骤:5
    5
    碟子中倒入酱油,挤入青芥末。
  • 清蒸三文鱼黄瓜卷的做法步骤:6
    6
    锅内加入适量水煮开,把三文鱼盘放入,煮5分钟即可。
  • 清蒸三文鱼黄瓜卷的做法步骤:7
    7
    上桌享用这道鲜香味美的清蒸三文鱼黄瓜卷。

小窍门

三文鱼有美容养颜功效,对心血管也有很大作用,还能促进智力发育。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2024/12/22 16:28:08