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诗文	红枣紫薯银耳莲子羹
释义	食材明细 主料 银耳 适量 紫薯 适量 莲子 适量 红枣 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 炖 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 红枣紫薯银耳莲子羹的做法步骤 1 银耳、莲子泡发，紫薯一小块，红枣适量（没入镜）。 2 银耳撕成小朵，放入高压锅中烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。 3 紫薯去皮切小块。 4 紫薯、莲子、红枣放入高压锅中，继续炖煮半个小时，加冰糖调味。 5 成品。 使用的厨具：高压锅 所属分类： 甜品
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