网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
银耳百合藜麦羹
释义
食材明细
主料
鲜银耳
小半朵
鲜百合
1个
藜麦
20g
辅料
枸杞子
适量
红枣片
适量
调料
黄冰糖
1把
甜香 口味
煮 工艺
一小时 耗时
简单 难度
银耳百合藜麦羹的做法步骤
1
菜市场买的新鲜银耳,一朵5元钱,现摘下来的,出胶很高,软糯糯的,一次剪下三分之一就够了,剩下的冷藏着,争取一周内食用。
2
藜麦营养丰富,不含淀粉,是减肥的最佳代餐食物,洗净备好。
3
加入红枣片,黄冰糖。
4
加入适量的清水。
5
用电炖盅选银耳键煮。
6
最近出锅前5分钟加入鲜百合,枸杞即可食用。
7
冷藏后口感更佳,鲜银耳有股淡淡的清香味,比干品出胶率高多了,口感软糯糯的入口即化。
使用的厨具:养生壶
所属分类: 羹类 家常菜 早餐
随便看
波纹白吐司
奶香土豆泥薄饼
土豆酸菜焖饭
凉拌猪耳
土豆烧芸豆
香蕉芝麻甜饼
香菇烧丝瓜
椰汁西米水果捞
葱香火腿土豆泥饼
酸奶苹果汁
紫菜丝瓜汤
肉末茄条
葱丝拌豆干
发面葱油饼
【白雪草莓园蛋糕】--- 纯洁的外表、柔软的内心
麻辣鸡
李子汁浸杂果
苦瓜炒鸡蛋
客家白斩鸡
烧卤鸡爪
果仁南瓜丁
高升排骨
虾皮煎饼卷
丝瓜豆腐汤
赛螃蟹
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 7:31:13