食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
毛豆炒苦瓜的做法步骤
-
1食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。 -
2苦瓜中放入一勺盐。
-
3放置五分钟后抓揉岀水。
-
4用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
-
5锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
-
6锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
-
7放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
-
8放入盐调味。
-
9放入味精。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 菜秧姬菇炒油面筋
- 排骨烧竹笋
- 烤豆皮
- 星空双柠气泡水
- 饺子皮鸡汤包
- 烤凉粉
- 章鱼小丸子
- 蒜香爆炒油菜
- 韭菜炒海兔
- 鸡蛋韭菜煎饺
- 菲律宾圣安娜·开海鲜户饭
- 蒜苗炒羊肉
- 水煮麻辣千张
- 雪里蕻腌菜
- 蓝莓蛋挞
- 海蛎煎
- 烫面蒸饺
- #快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤
- 猪肉大葱馅饼
- 原味蛋挞
- 宫保鸡丁
- 儿菜炒麻辣肠
- 五香毛豆
- 麻辣肠炒儿菜
- 青汁蓝莓香蕉饮
- 什么素什么朴的成语
- 什么素什么笺的成语
- 什么素什么铅的成语
- 什么素什么黄的成语
- 什么索什么丘的成语
- 什么索什么厌的成语
- 什么索什么径的成语
- 什么索什么得的成语
- 什么索什么男的成语
- 什么索什么组的成语
- 什么索什么肠的成语
- 什么索什么胃的成语
- 什么索什么诈的成语
- 什么索什么赋的成语
- 什么索什么马的成语
- 和钱倅秋晚登帢帻亭（宋·吴芾）
- 和钱元抑投赠（明·王鏊）
- 和钱内翰舟中述怀（明·唐璧）
- 和钱华州题少华清光绝句（唐·白居易）
- 和钱博士先生除夕感怀韵（明·王绂）
- 和钱参政示子诗韵四首（明·邓林）
- 和钱叔凭长官京师新春即事（宋·郭印）
- 和钱君倚日本刀歌（宋·司马光）
- 和钱启新先生丽泽堂即事（明·安希范）
- 和钱员外早冬玩禁中新菊（唐·白居易）
- 和钱员外禁中夙兴见示（唐·白居易）
- 和钱员外荅卢员外早春独游曲江见寄长句（唐·白居易）
- 和钱员外青龙寺上方望旧山（唐·白居易）
- 和钱四寄其弟和（宋·苏轼）
- 和钱四寄其弟和（宋·苏轼）
- 智能财务共享服务项目化应用教程 微课版
- 超简单!象棋自学一本通
- 侧方入路微创脊柱外科学
- 高频易错题 数学 2年级·下
- 酸马奶发酵过程中原核微生物群落演替及其缓解便秘作用机制研究
- 超高频激光器与线性光纤系统
- 护眼舒写本 作文
- 小花的味噌汤
- 方楚雄教学示范 竹
- 长物 早期现代中国的物质文化与社会状况
- 财务管理学习指导与练习
- 白居易 相逢何必曾相识
- 弗朗兹的故事 注音版(13-18)
- 建筑光储直柔技术与工程案例
- 村镇建设生态安全评估与绿色生态建设模式研究