食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
毛豆炒苦瓜的做法步骤
-
1食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。 -
2苦瓜中放入一勺盐。
-
3放置五分钟后抓揉岀水。
-
4用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
-
5锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
-
6锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
-
7放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
-
8放入盐调味。
-
9放入味精。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 丝瓜炒大虾
- 肉丝洋葱炒鲜蘑
- 中秋应景的美味---梭子蟹炖南瓜
- 三酱炒仔鸡
- 【糖醋烤排骨】
- ?二米子饭?
- 醇香谗人，色泽红亮的红烧肉烧腐竹
- 令人惬意的红烧排骨
- ?辣味豆?
- 两个废物结合的美味---麻辣鸭架
- 简单鲜美的海鲜小炒----葱爆蛤蜊
- 家常版-----糖醋排骨
- 芹菜野山椒爆炒牛肉沫~?下饭神器?
- 番茄炒蛋
- 虾皮萝卜丝汤
- 冰晶蜜枣
- 猪肉脯
- 东北地三鲜
- 荠菜饺子
- 青椒炒鸡蛋：
- 脆底小面包
- 美味简单小菜---西葫芦虾
- 清肠消脂——果香四溢水果茶
- 银耳山药麦片粥
- 秋栗红烧鸭肉
- fellow creatures
- fellow definition
- fellow feeling
- fellow guests
- fellow human
- fellow inmates
- fellow member
- fellow men
- fellow ode
- fellow ode grinder
- fellow osteria
- fellowship program
- fellow students
- fellow traveler
- fellow travelers
- 契友汊口范平仲写云溪归隐图成题此（明·朱同）
- 契妙（宋·白玉蟾）
- 契师欲予隶书为此以赠（宋·许及之）
- 契庵（宋·释绍昙）
- 契斋师流寓成都赁庑旧传为扬子云洗墨池故址（近现代·程千帆）
- 契苾儿曲（并序）（明·石珝）
- 契重（宋·张载）
- 契阔绿烟贤妹有日忽至吾博索句草寄之（当代·陈忠平）
- 奔亡道中五首 其五（唐·李白）
- 奔亡道中五首 其四（唐·李白）
- 奔亡道中五首（唐·李白）
- 奔月卮歌荅铁雅所作（元·张雨）
- 奔月卮歌（元末明初·杨维桢）
- 奔牛古树诗（清·褚华）
- 奔牛吕城过堰甚难（宋末元初·方回）
- 2017中国农业科学院农业经济与政策顾问团专家论文集
- 航海学习题解答(海洋渔业科学与技术专业用)
- 山东省生猪产业组织研究
- 园艺产品质量分析
- 池塘里的那些事儿(养好池塘就是养好了南美白对虾)
- 再生稻高产栽培与管理
- 果蔬茶农药选购与使用
- 北京地区家禽流通领域安全追溯关键性技术研究
- 土木工程应用技术(6)/土木工程应用技术系列丛书
- 典型村镇饮用水安全保障适用技术(精)
- 建筑的文化理解--科学与艺术(附光盘)/建筑科普丛书
- 建筑的文化理解--文明的史书(附光盘)/建筑科普丛书
- 建筑的文化理解--时代的反映(附光盘)/建筑科普丛书
- 荒岛惊魂/奇境大冒险
- 稀奇古怪国(奇异国突降奇异雹)/儿童文学童书馆大拇指原创