食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
毛豆炒苦瓜的做法步骤
-
1食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。 -
2苦瓜中放入一勺盐。
-
3放置五分钟后抓揉岀水。
-
4用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
-
5锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
-
6锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
-
7放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
-
8放入盐调味。
-
9放入味精。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 西红柿菜芯南瓜剪刀面
- 豆沙小南瓜
- 南瓜饼
- 南瓜豆沙汤圆
- 南瓜巧克力汤圆
- 中种南瓜吐司
- 香菇炖五花肉
- 营养美食炒豌
- 锅贴
- 银耳冬瓜羹
- 核桃酥
- 汤圆
- 酸汤面
- 水晶紫薯元宵
- 什锦酸辣汤
- 电陶炉版烤蔬菜
- 干锅排骨
- 橙子??果盘
- 内脂豆腐汤
- 家常酸辣粉
- 疫情期间不外出，在家吃烧烤，食材丰盛有食欲
- 熊掌豆腐
- 土豆丝鸡蛋饼
- 虾干鲜贝炒杂粮饭
- 自制海底捞三鲜火锅
- 百了千当
- 百事什么什么的成语
- 百事大吉
- 百事无成
- 百二什么什么的成语
- 百二关山
- 百二关河
- 百二山川
- 百二山河
- 百二河山
- 百二金瓯
- 百什么一什么的成语
- 百什么万什么的成语
- 百什么不什么的成语
- 百什么丛什么的成语
- 喜晴（宋·陆游）
- 喜晴（宋·陆游）
- 喜晴（宋·陆游）
- 喜晴（宋·陆游）
- 喜晴（宋·陆游）
- 喜晴（宋·陆游）
- 喜晴（宋·陆游）
- 喜晴（宋·韦骧）
- 喜晴（宋·韩淲）
- 喜晴（宋·韩淲）
- 喜晴（宋·项安世）
- 喜晴（宋末元初·仇远）
- 喜晴（宋末元初·仇远）
- 喜晴（宋末元初·杨公远）
- 喜晴（宋末元初·赵文）
- 穷变通久(文化史学的理论与实践)
- 面向创业时代的研究型大学转型发展研究
- 遇见孩子遇见更好的自己
- 全国专业技术人员职称德语等级考试大纲(全国专业技术人员职称外语等级考试用书)
- 全国专业技术人员职称法语等级考试大纲(全国专业技术人员职称外语等级考试用书)
- 全国专业技术人员职称西班牙语等级考试大纲(全国专业技术人员职称外语等级考试用书)
- 全国职称英语等级考试用书(附光盘卫生类2015全国专业技术人员职称外语等级考试用书)
- 全国职称英语等级考试考纲解析与应试指南(2015全国专业技术人员职称外语等级考试辅导用书)
- 全国职称日语等级考试自学通(2015全国专业技术人员职称外语等级考试辅导用书)
- 南方的忧郁/新乡土文学丛书
- 反读书记(精)
- 普拉斯诗选
- 草原记
- 怀想中大(精)
- 岭南新语--一个老广州人的文化随笔(精)