食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
毛豆炒苦瓜的做法步骤
-
1食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。 -
2苦瓜中放入一勺盐。
-
3放置五分钟后抓揉岀水。
-
4用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
-
5锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
-
6锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
-
7放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
-
8放入盐调味。
-
9放入味精。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 巧克力多谷饼
- 起司蛋糕
- 葱爆鸡蛋
- 水果塔
- 低糖菠萝派
- 冷吃兔
- 五香卤蛋
- 凉拌噶吧虾
- 笋干烧肉
- 酸酸甜甜苹果派
- 蚝油芥兰
- 香蕉鸡蛋煎饼
- 鸡蛋芝士烤土司
- 凉拌苦苣
- 麻辣烤鸡翅（平底锅版）
- 马兰拌豆干
- 窝瓜干炒肉
- 香葱白菜玉米糊
- 芝麻饼干做法（烤箱烤饼干）
- 尖椒红培根炒花菜
- 三八蟹
- 六寸黑加仑戚风蛋糕
- 烤冷面
- 红茶酥饼（酥饼的做法）
- 巧克力奶油蛋糕
- flair for
- flak
- flake
- flake off
- flake out
- flake out on
- flakiness
- flak jacket
- flaky
- flaky pastry
- flambe
- flamboyance
- flamboyant
- flamboyantly
- flamboyant tree
- 鹊桥仙 壬子七夕（清末民国初·樊增祥）
- 鹊桥仙 夏闺（清·赵庆熹）
- 鹊桥仙 夜怀（清·佟世南）
- 鹊桥仙 大德辛丑岁八月初四日寿平章相公夫（元·王恽）
- 鹊桥仙 大雨（元·无名氏）
- 鹊桥仙 夫寿妻（宋·无名氏）
- 鹊桥仙 婚礼再赞（当代·曹菁）
- 鹊桥仙 婚礼赞（当代·曹菁）
- 鹊桥仙 客怀（清·邹祗谟）
- 鹊桥仙 宴胡安常侍御家（元·许有壬）
- 鹊桥仙 宿桂湖（近现代·唐圭璋）
- 鹊桥仙 寄外（清·钱凤纶）
- 鹊桥仙 寄妹（当代·黄绮）
- 鹊桥仙 寄季顺妹（宋·苏氏）
- 鹊桥仙 寄朋权（宋·张继先）
- 好习惯故事(大字大图版)/0-3岁睡前故事
- 电工布线一学就会
- 旌德植物图鉴
- 汉画总录 35 沂南
- 汉画总录 36 沂南
- 中小银行普惠金融创新发展报告 2019
- 韩非子
- 小学生同义词近义词反义词组词造句多音多义字词典 全新版
- 自主课堂 理论探索与实践50例
- 商务谈判与礼仪
- 能源与动力工程专业综合英语教程
- 新大众哲学 教材版
- 企业集团财务风险预警解决方案——中国交通建设集团有限公司的实践
- 会计基本技能(第5版)
- 我才是真的公主!