食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
毛豆炒苦瓜的做法步骤
-
1食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。 -
2苦瓜中放入一勺盐。
-
3放置五分钟后抓揉岀水。
-
4用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
-
5锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
-
6锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
-
7放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
-
8放入盐调味。
-
9放入味精。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 酸辣风爪
- 香菜拌木耳
- 清蒸黄花鱼
- 蒜苔炒羊肉
- 韭菜鸡蛋干粉丝包子
- 椒盐鸭下巴
- 鲜肉小馄饨
- 豌豆蔬菜鸡肉圆子
- 黑麦片核桃脆
- 红糖核桃馒头
- 山楂干
- 酸菜肉馅包子
- 韭菜豆腐粉条盒子
- 花样炒豆腐
- 香菇肉包子
- 香甜美味的草莓酱
- 香酥小麻花
- 原味雪糕
- 简易版麻辣米线
- 降低血液胆固醇的蔬菜（茄子） —— 炸茄盒
- 椰蓉奶冻
- 南瓜馒头
- 四川泡菜与山寨版东北酸菜
- 鸡蛋红薯皮
- 核桃酥
- carotid artery
- carotin
- carotinoid
- carousal
- carouse
- carousel
- carouser
- carp
- carpaccio
- carpal
- carpal tunnel
- carpal tunnel syndrome
- car park
- Carpathians
- car payment
- 满庭芳 丙戌暮春，桂林同学重返母校欢聚，（当代·江南雨）
- 满庭芳 丙戍立春，是日除夕（清·徐灿）
- 满庭芳 业师王水照先生八十华诞（当代·张海鸥）
- 满庭芳 东亭桂（清·顾贞观）
- 满庭芳 个社拈韵得第一部（当代·张月宇）
- 满庭芳 中元感赋（清·苏穆）
- 满庭芳 中共“十二大”四全会抒感（当代·曹菁）
- 满庭芳 中夼于大郎索（元·王处一）
- 满庭芳 中秋坐月，和素嘉甥女（明·沈宪英）
- 满庭芳 中秋夜同诸衿坐月（清·沈树荣）
- 满庭芳 中秋对月（清·陆蓉佩）
- 满庭芳 中秋月，和人韵（明·陈霆）
- 满庭芳 中秋次刘梦弼韵（宋·李弥逊）
- 满庭芳 中秋（宋·潘良贵）
- 满庭芳 中秋（清·李雯）
- 中国南方少数民族宗教/中国少数民族宗教文化丛书
- 我们的战争责任(历史检讨与现实省思)
- 总编辑手记
- 遵义方言语法研究
- 灾难与人文关怀(关于5·12汶川地震的思考)
- 诗学(2010第2辑)
- 岭南琴学论集/岭南琴学丛书
- 敦煌及海外文献中的李白研究/西华大学人文学院文津学术丛书
- 他山之石--论宇文所安中国古代文学与文论研究
- 重玄之思(成玄英的重玄方法和认识论研究)(精)/宗教与社会研究丛书
- 新时期以来文学制度研究(以矛盾文学奖为中心的考察)/西华大学人文学院文津学术丛书
- 中国文明史(英文版)
- 幺建华职称英语专攻答题方法与技巧(卫生类适用于A\B\C级同时适用于全军英语职称考试2011年全国专业技术人员职称英语等级考试系列用书)
- 字符与色彩
- 幺建华职称英语专攻答题方法与技巧(综合类适用于A\B\C级同时适用于全军英语职称考试2011年全国专业技术人员职称英语等级考试系列用书)