食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
毛豆炒苦瓜的做法步骤
-
1食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。 -
2苦瓜中放入一勺盐。
-
3放置五分钟后抓揉岀水。
-
4用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
-
5锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
-
6锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
-
7放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
-
8放入盐调味。
-
9放入味精。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 酸辣风味虾
- 芙蓉鸡片
- 虾皮干丝
- 清爽小菜之芹菜土豆粉
- 清爽小菜之生菜青瓜
- 无花果酱
- 清爽小菜之木耳拌芹菜
- 粘米发粄（碗粄，碗糕）
- 清爽小菜之杏鲍菇拌生菜
- 珍珠元子
- 韭菜鸡蛋面
- 炝炒莲藕丝
- 焦糖烤布雷
- 曲奇饼干
- 抹茶花生牛轧糖-棉花糖版
- 寿司
- 酥酥的千层酥
- 地锅鱼喝饼
- 【 我的贵阳炒饭 】
- 懒人的葱油饼
- 酥脆炸麻叶
- 蚕豆泥烤鸡脯肉
- 新年快乐【千叶豆腐烧肉】
- 中式三明治
- 黄瓜酿肉丸
- 膝什么蛇什么的成语
- 膝痒什么什么的成语
- 膝痒搔背
- 膝盖裙子逗号伤心的蜜蜂用英语怎么说
- 膝盖马喝蜂蜜用英语怎么说
- 膝行什么什么的成语
- 膝行匍伏
- 膝行而前
- 膝行而进
- 膝行肘步
- 膝行蒲伏
- 膝语什么什么的成语
- 膝语蛇行
- 膺什么什么图的成语
- 膺什么什么箓的成语
- 赠胡一泉（元·张仲深）
- 赠胡人（宋·林逋）
- 赠胡仲子二首（明·欧大任）
- 赠胡仲宾（元·李孝光）
- 赠胡佩九（近现代·黄福基）
- 赠胡侍郎致仕（宋·温良玉）
- 赠胡侍郎致仕（宋·赵瑞）
- 赠胡侍郎荣归（宋·周古）
- 赠胡侍郎荣归（宋·张承）
- 赠胡侍郎荣归（宋·王銮）
- 赠胡僧（唐·周贺）
- 赠胡元瑞孝廉（明·张萱）
- 赠胡叔敬（明·李昱）
- 赠胡君德道者（明·释函是）
- 赠胡君渥（明·释今无）
- 1956潘光旦调查行脚(精)/碎金文丛
- Spring Redis实战开发(微课视频版)/移动互联网开发技术丛书
- 葡萄栽培技术(英文版)
- 没有上帝的宗教
- 英语(5下人教版RJPEP)/实验班期末闯关必刷卷
- 大盘山区特色文化村落保护与发展研究
- 竞争情报(企业危机管理利器)
- 溯源法学数学(1下)
- 兔子坡(美绘典藏版)(精)/国际大奖儿童文学
- 英国建筑古迹两种(共6册英文版)(精)/ARCHITECTURE系列/寰宇文献
- 昆仑银行股份有限公司组织史资料(2009-2015)
- 神经外科急症(原著第3版)
- 材料力学(普通高等教育十二五规划教材)
- 大家小书(精选本第1辑共10册)
- 资源枯竭型城市创业服务体系创新研究