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诗文 松花耗儿鱼
释义
松花耗儿鱼的做法
“耗儿鱼又名剥皮鱼,它肉多刺少,肉质鲜嫩,蛋白质含量特别高,还富含大量的氨基酸和胶原蛋白,是吃货们美味食材。”

食材明细

主料
  • 耗儿鱼 两条
辅料
  • 皮蛋 3个
调料
  • 剁椒 2勺
  • 老姜末 1块
  • 大葱花 1根
  • 小葱花 适量
  • 蒜蓉 15g
  • 味极鲜 适量
  • 白糖 2匙
  • 味精 1匙
  • 鸡精 1匙
  • 食用油 适量
  • 3匙
  • 料酒 2勺
  • 小米辣 适量
  • 中辣 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

松花耗儿鱼的做法步骤

  • 松花耗儿鱼的做法步骤:1
    1
    耗儿鱼洗净扎孔,放入食盐和料酒腌制2小时。
  • 松花耗儿鱼的做法步骤:2
    2
    开水下锅,煮三分钟去腥。
  • 松花耗儿鱼的做法步骤:3
    3
    将皮蛋捣碎备用。
  • 松花耗儿鱼的做法步骤:4
    4
    油温8成倒入皮蛋,炒至金黄。
  • 松花耗儿鱼的做法步骤:5
    5
    倒入葱姜蒜末爆香,加入剁椒翻炒,也可加入适量的小米辣。
  • 松花耗儿鱼的做法步骤:6
    6
    加入味极鲜、白糖、味精、鸡精调制成酱汁,淋在耗儿鱼上面。
  • 松花耗儿鱼的做法步骤:7
    7
    放入蒸箱,上汽蒸20分钟。
  • 松花耗儿鱼的做法步骤:8
    8
    撒上葱花。
  • 松花耗儿鱼的做法步骤:9
    9
    淋上一勺热油就可以上桌了。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
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更新时间:2024/12/22 15:05:12