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诗文
西蓝花拌胡萝卜
释义
食材明细
主料
西蓝花
适量
胡萝卜
适量
辅料
蒜片
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西蓝花拌胡萝卜的做法步骤
1
西蓝花掰成小块,放入淡盐水里面泡一会儿去杂质。
2
胡萝卜洗净切成薄片。
3
锅内注水烧开后放入少许盐和玉米油,焯烫一下西蓝花,更加翠绿。
4
胡萝卜也放进去。
5
过凉控水,放入蒜片。
6
加少许东古一品鲜调味,少许鸡精,盐。
7
拌匀即可食用。
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成品图!
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成品图!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 快手菜
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更新时间:2026/5/19 15:20:05