“苦瓜清火，有利健康，一起学起来吧。”
食材明细
- 苦味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒肉的做法步骤
-
1苦瓜洗干净，去籽切片，放盐用水泡一下。 -
2小米椒切小段。
-
3肉切片(用口扣肉皮)。
-
4肥肉下锅煸炒出油脂。
-
5放入瘦肉翻炒均匀。
-
6放入辣椒爆香。
-
7加入苦瓜翻炒至断生。
-
8加入生抽调味。
-
9加入适量盐。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品。
小窍门
苦瓜用盐腌制一下，腌出苦味，炒起来也更脆。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 纯素巧克力奶昔
- 拌宽面
- 山楂果酱
- 清炒四季豆
- 咖喱牛肉干一厨作铸铁锅版
- 猪脚大餐一厨作铸铁锅版
- 赛龙珠
- 焖面
- 黑胡椒干锅虾一厨作铸铁锅版
- 四喜丸子一厨作铸铁锅版
- 高升排骨一厨作铸铁锅版
- 面包机版自制酸奶
- 无水葱姜焗鲈鱼一厨作铸铁锅版
- 红豆年糕
- 猪肠碌
- 红枣红糖戚风蛋糕
- 酒香红椒碎
- 培根鸡肉卷
- 荷叶粉蒸排骨
- 咖喱鱼丸
- 可可芸豆饼
- 肉松馅香葱包
- 苦瓜炒蛋
- 地瓜肉片
- 苦瓜蛋饼
- 神施什么什么的成语
- 神施鬼设
- 神明反义词用英语怎么说
- 神昏什么什么的成语
- 神昏意乱
- 神智不清
- 神智什么什么的成语
- 神术什么什么的成语
- 神术妙法
- 神术妙策
- 神术妙计
- 神机什么什么的成语
- 神机妙术
- 神机妙用
- 神机妙策
- 韩文公祠步贾长江寄韩潮州愈诗韵（当代·幻庐）
- 韩文公祠（当代·吴金水）
- 韩文公祠（当代·张力夫）
- 韩文公祠（明·李梦阳）
- 韩文公祠（明·梁以壮）
- 韩文公蓝关图（明·王鏊）
- 韩文公见大颠（宋·释了惠）
- 韩文公钓台（明·张诩）
- 韩文公（宋·刘黻）
- 韩方伯母挽诗（明·张宁）
- 韩无咎检详出示所赋陈季陵户部巫山图诗仰窥（宋·范成大）
- 韩昌黎上宰相书（清·张洵佳）
- 韩昌黎祭鳄鱼图（宋末元初·郑思肖）
- 韩昌黎（宋·金朋说）
- 韩昭侯（宋·徐钧）
- 消防设施操作员(中级)
- 中级会计实务 2024
- 漫画科学全知道 有趣的野生动物+奇妙的哺乳动物+卵生动物大揭秘(全3册)
- 英语晨读美文 读出好英语 5-6年级
- 西方绘画中"痕迹"的考察与研究
- 小学同步作文 三年级 上 修订升级版
- 大脚丫和玻璃鞋
- 初中百练百胜 英语 八年级 上册 人教版RJ 1999-2024
- 龙骸
- 流行歌曲300首——原版有声简谱
- 小猫汤姆的故事 典藏版
- 小学生10分钟应用题 六年级 上册 XSD 海淀全新升级版
- 巅峰训练 完形填空与语法填空 2600题 高一
- 过眼云烟录 朱省斋鉴藏随笔集
- 我的真相 在春天抵达 赛金花传