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诗文 全麦燕麦蒸馍
释义
全麦燕麦蒸馍的做法
“我家少爷他爹的牙不行,有的已经光荣下岗了。
所以,他不吃火烧之类的饼。糖酥饼除外。
烤馍给老娘了,给他做个蒸馍。”

食材明细

主料
  • 燕麦 25g
  • 全麦粉 200g
  • 面粉 200g
  • 鸡蛋 5个
  • 酵母 3g
辅料
  • 牡丹籽油 100g
  • 清水 适量
调料
  • 无或者白糖 适量
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

全麦燕麦蒸馍的做法步骤

  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:1
    1
    取5个鸡蛋打碗里。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:2
    2
    放牡丹油。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:3
    3
    放酵母。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:5
    5
    取燕麦饭。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:6
    6
    放燕麦饭搅拌均匀。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:7
    7
    放麦芯粉和全麦粉,搅拌成絮状。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:8
    8
    揉成面团,放温暖出发酵。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:9
    9
    案板撒干面粉,取出发酵好的面团。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:10
    10
    取一半,揉光。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:11
    11
    分成几个剂子,揉光,按扁,打十字花刀。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:12
    12
    电饼铛烧热,放入面饼,两面烙成金黄色。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:13
    13
    放蒸锅里。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:14
    14
    盖锅盖,大火烧开,改中火蒸20分钟。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:15
    15
    蒸好的圆馍。
  • 全麦燕麦蒸馍的做法步骤:16
    16
    成品。

小窍门

我用50克燕麦做的饭,剩了约一半放进来了,所以,燕麦是约2克。
使用的厨具:电饼铛、蒸锅
所属分类: 面食   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 22:39:29