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诗文 干煸四季豆
释义
干煸四季豆的做法
“四季豆含有大量的优质蛋白,多吃有益健康,一起学起来吧。”

食材明细

主料
  • 四季豆 400g
调料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 大蒜 适量
  • 蒜香 口味
  • 干煸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

干煸四季豆的做法步骤

  • 干煸四季豆的做法步骤:1
    1
    锅中放水,水开放入四季豆焯水5分钟左右捞出。
  • 干煸四季豆的做法步骤:2
    2
    大蒜拍碎。
  • 干煸四季豆的做法步骤:3
    3
    锅中烧油,油温6成,放入四季豆煸炒。
  • 干煸四季豆的做法步骤:4
    4
    煸炒至两面微焦,放适量盐。
  • 干煸四季豆的做法步骤:5
    5
    放入适量生抽调味。
  • 干煸四季豆的做法步骤:6
    6
    最后放入大蒜爆香,翻炒均匀即可。
  • 干煸四季豆的做法步骤:7
    7
    成品出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 5:05:21