“海参能够提高机体的免疫力，有效降低疾病的发生率；同时，海参中含有丰富的蛋白质、维生素，能够延缓衰老，增加机体的细胞活力。”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌海参的做法步骤
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1将鲜望免煮海参洗净备用，葱、蒜、红椒切成小块。 -
2将即食海参切成小块备用。
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3将蒜、葱、香菜、红尖椒、生抽、白糖、香油、盐调成料汁。
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4将海参与调好的料汁充分搅拌借即可。
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5装盘。
小窍门
使用的海参是免泡即食的、如果购买市面上需要泡发的需要查看食用说明配合制作。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
凉菜
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海鲜