食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
白灼虾仁西兰花的做法步骤
-
1虾仁解冻。胡萝卜切片，西兰花掰小块。小米椒和蒜切碎。 -
2水里放少许盐，植物油烧开后将西兰花煒水1分钟左右。
-
3胡萝卜也悼水。
-
4我用的虾仁有点大，就切成两半，煒熟。
-
5，炒锅内放少许油，爆香蒜末和小米椒。
-
6加半碗水，六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油，味达美臻品蚝油煮开。如果不够咸可以酌情加点盐。
-
7加适量水淀粉勾芬！
-
8将料汁淋在摆好盘的西兰花虾仁上即可！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 蛋黄豆腐丁
- 莴笋腊肉
- 双椒炒黄豆
- 榨菜煎蛋
- 双椒蒜片炒子鸭
- 丝瓜丁炒腊肉
- 【番茄培根塔】
- 豆腐鱼骨汤
- 草莓酱
- 蒜米辣椒炒卤肉
- 双色绵羊
- 胡萝卜豆浆
- 草莓南瓜饼
- 健康美味豆渣饼
- 红烧肉
- 烤茄子
- 香菜藕圆
- 胡萝卜鸡蛋饼
- 冰糖山楂饮
- 叉烧肉
- 清炖鲫鱼
- 大葱肉包
- 山药紫薯糕
- 简易小蛋糕
- 卡通小饼干
- gatehouse
- gatekeeper
- gatepost
- gateway
- gateway drug
- gateway to
- gather
- gather around
- gathered
- gatherer
- gather evidence
- gather in
- gathering
- gathering place
- gather momentum
- 张正卿芷石图（元·张仲深）
- 张正字母夫人朱氏挽词（宋·范成大）
- 张武定战死西南夷（元·宋褧）
- 张武略（元末明初·王逢）
- 张毅夫弟西川硕学近闻落发五台口占以坚其志（清·慈海）
- 张毅师谓当今学术即西洋学术闻之百感交集（当代·程滨）
- 张母祝词（明·释今无）
- 张母（明·徐渭）
- 张比部景真挽诗（宋·刘攽）
- 张氏一门忠孝（近现代·沙曾达）
- 张氏东园送王恭父得殿字（宋·叶适）
- 张氏二甥寄诗可喜赋此篇以赠之（宋·李纲）
- 张氏别业八首 乐志堂（明·徐渭）
- 张氏南溪草堂（明·王洪）
- 张氏园晨兴二首（当代·李达）
- 让孩子吃菜的小绝招(全彩图说)/健康生活一点通
- 沿海粮食高产高效集成技术研究新进展
- 农民专业合作社知识读本(新型职业农民培训教材)
- 苦参对除草剂的抗性机理研究
- 饲草种子生产技术
- 农村社区治理及信息化管理模式研究
- 中国蜂业经济研究(第1卷)
- 面向中亚国家的新疆农产品物流模式研究
- 塔里木盆地粗饲料资源研究与利用
- 现代玉米高产栽培实用技术/农业实用技术推广丛书
- 中国农区杂草识别图册(精)
- 情系秦直道
- 温棚瓜菜集约化模式栽培与实用技术
- 沿革与变革(政治权力运作体系下的中国乡镇治理)
- 嘿说给你听(致可爱的孩子们)