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诗文 白灼虾仁西兰花
释义
白灼虾仁西兰花的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 1颗
  • 胡萝卜 1块
  • 虾仁 4-5颗
  • 3瓣
  • 小米椒 1个
调料
  • 酱油 1大匙
  • 蚝油 1大匙
  • 水淀粉 适量
  • 少许
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

白灼虾仁西兰花的做法步骤

  • 白灼虾仁西兰花的做法步骤:1
    1
    虾仁解冻。胡萝卜切片,西兰花掰小块。小米椒和蒜切碎。
  • 白灼虾仁西兰花的做法步骤:2
    2
    水里放少许盐,植物油烧开后将西兰花煒水1分钟左右。
  • 白灼虾仁西兰花的做法步骤:3
    3
    胡萝卜也悼水。
  • 白灼虾仁西兰花的做法步骤:4
    4
    我用的虾仁有点大,就切成两半,煒熟。
  • 白灼虾仁西兰花的做法步骤:5
    5
    ,炒锅内放少许油,爆香蒜末和小米椒。
  • 白灼虾仁西兰花的做法步骤:6
    6
    加半碗水,六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油,味达美臻品蚝油煮开。如果不够咸可以酌情加点盐。
  • 白灼虾仁西兰花的做法步骤:7
    7
    加适量水淀粉勾芬!
  • 白灼虾仁西兰花的做法步骤:8
    8
    将料汁淋在摆好盘的西兰花虾仁上即可!
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 家常菜   快手菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 2:35:00