食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
白灼虾仁西兰花的做法步骤
-
1虾仁解冻。胡萝卜切片，西兰花掰小块。小米椒和蒜切碎。 -
2水里放少许盐，植物油烧开后将西兰花煒水1分钟左右。
-
3胡萝卜也悼水。
-
4我用的虾仁有点大，就切成两半，煒熟。
-
5，炒锅内放少许油，爆香蒜末和小米椒。
-
6加半碗水，六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油，味达美臻品蚝油煮开。如果不够咸可以酌情加点盐。
-
7加适量水淀粉勾芬！
-
8将料汁淋在摆好盘的西兰花虾仁上即可！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 鸡肉炖双菇
- 清炒秋木耳
- 蒜蓉蒸金针菇
- 杂蔬小炒
- 清炒萝卜丝
- 嫩姜炒鸡杂
- 糖霜花生
- 糖醋肉块
- 香辣虾
- 芹菜鸡蛋饼
- 糖霜山楂
- 红枣黄豆浆
- 紫菜蛋花汤
- 千层葱花酥饼
- 水果奶油蛋糕
- 酱烧豆腐
- 番茄脆皮土豆条
- 香辣波纹土豆
- 麻辣凉拌毛豆
- 牛油果
- 香辣芝麻酱凉皮
- 樱桃肉
- 锅巴土豆
- 麻辣黄瓜
- 巧克力爆米花
- 蝶什么什么黄的成语
- 蝶什么庄什么的成语
- 蝶什么莺什么的成语
- 蝶什么蛩什么的成语
- 蝶什么蜂什么的成语
- 蝶使什么什么的成语
- 蝶使蜂媒
- 蝶化什么什么的成语
- 蝶化庄周
- 蝶化庄生
- 蝶怨什么什么的成语
- 蝶怨蛩凄
- 蝶恋什么什么的成语
- 蝶恋蜂狂
- 蝶意什么什么的成语
- 警惰（宋·陈淳）
- 警懦（宋·陈淳）
- 警斋侍郎和放翁与茶山五言寄余次韵一首（宋·刘克庄）
- 警斋侍郎舟和放翁五言过奖衰朽且示雄文二编（宋·刘克庄）
- 警斋吴侍郎再和余送行及居厚弟诗各次韵（宋·刘克庄）
- 警斋（明·邵宝）
- 警枕词（元末明初·杨维桢）
- 警滞（宋·陈淳）
- 警策（宋·释德洪）
- 警雕三章（元末明初·杨维桢）
- 计偕中途寄家大人（宋·戴机）
- 计偕别长儒仲醇（明·王衡）
- 计偕北上过飞来寺留题（明·黄士俊）
- 计偕即事（明·李待问）
- 计偕途中四绝句（明·王世贞）
- 道上的风景(生命意识的觉醒Ⅰ)/观复斋系列丛书
- 民国影坛的激进阵营(电通影片公司明星群像)
- 八大山人书画鉴赏
- 包装CAD(普通高等教育包装工程专业十二五规划教材)
- 针织大圆机维修与产品设计
- 现代食品微生物学(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 鞣制化学(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 数控编程与加工--基于工作过程(高等职业教育教改十二五规划教材)
- 钢-混凝土组合结构桥梁(精)
- 广东省公路桥梁维修加固技术指南
- 私家车购驾养全攻略(一路随行)
- 汽车维修基础(职业教育改革创新示范教材)
- 路基路面养护(道路桥梁工程技术专业国家示范性高等职业院校重点建设专业教材)
- 建筑工程施工材料(建筑工程技术专业国家示范性高等职业院校重点建设专业教材)
- 斜坡软弱地基填方工程技术研究与实践/复杂山区道路路基边坡工程技术系列丛书