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诗文 腊肠炒西兰花
释义
腊肠炒西兰花的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 120克
  • 腊肠 几片
辅料
  • 胡萝卜 小许
  • 红椒 小许
  • 食用油 小许
调料
  • 食盐 小许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

腊肠炒西兰花的做法步骤

  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：1
    1
    掰几块西兰花。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：2
    2
    胡萝卜西兰花洗净处理成小块。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：3
    3
    胡萝卜和菜梗冷水下锅。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：4
    4
    煮开锅。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：5
    5
    放西兰花。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：6
    6
    不用开锅，放入翻拌煮一下即可。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：7
    7
    洗净浮末备用。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：8
    8
    腊肠和红椒改刀。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：9
    9
    热锅冷油。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：10
    10
    放入腊肠煎熟。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：11
    11
    放所有蔬菜翻炒放食盐。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：12
    12
    翻炒一分钟让菜均匀入味即可。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：13
    13
    起锅装盘。
  • 腊肠炒西兰花的做法步骤：14
    14
    成品。
使用的厨具：不粘锅
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更新时间：2026/7/31 13:55:28