食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
减肥玉米馒头的做法步骤
-
1准备食材。 -
2白面粉和玉米面掺合、酵母和温水和糖一起化开。
-
3然后面粉倒入水里、和成面团、盖上保鲜膜等发酵成两倍大、用手指一划开看到满满的小孔就行。
-
4开始揉圆吧、称重面粉克数除13个、然后分成13个。
-
5看到了吧。
-
6冷静10分钟、上锅蒸、我这个蒸锅热的比较快、我凉水锅就放馒头了。
-
7调成30分钟。
-
8哇哦、很好吃、减肥吃、比其他杂粮好吃多啦。
小窍门
玉米面必须添加面粉、不然不成团。天气冷了、建议用温水哦。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
面食
家常菜
馒头花卷
午餐
晚餐
- 葱油饼
- 香干小炒肉
- 牛肉炒木耳
- 奥利奥酸奶盆栽
- 梅干菜烧饼（烤箱版）
- 墨西哥鸡肉卷
- 花生小麦大米小米粥
- 香菜炒豆芽
- 泡菜
- 荷塘小炒
- 白云猪手
- 三味老酸奶
- 吮指冻豆腐
- 酸奶肉松华夫饼
- 新奥尔良蜜汁鸡锤
- 自制每日坚果
- 夏日懒人餐—樱花寿司
- 水果思慕雪
- 夏日懒人餐—芝士土司夹
- 香酥炸虾
- 红米饭
- 夏日懒人餐—生煎藕饼
- 咸蛋炒双丝
- 炒鸡蛋
- 芒果蛋糕卷
- song for you
- song from
- song love
- song sparrow
- songster 2019
- songster bach
- songstress of the sea
- song time
- song together
- song without words
- sonia kashuk
- sonic boom
- sonic dance
- so nice day
- son in law
- 题岐阳郑彦林家藏五马出浴图（明·王恭）
- 题岑公洞（宋·赵善赣）
- 题岑公洞（宋·郭印）
- 题岑岩起剑门诗刻后（宋·韦骧）
- 题岑氏心远亭（宋·苏过）
- 题岘坡书院（宋·郑会）
- 题岘山亭（元·朱晞颜）
- 题岘山图三绝（宋·释宝昙）
- 题岘山图（宋·员兴宗）
- 题岘山图（宋末元初·戴表元）
- 题岘山济公房（明·蔡汝楠）
- 题岘山（宋·黄载）
- 题岘樵枌东老屋校韵图（清·李慈铭）
- 题岭上僧房（明·李之世）
- 题岭南小雅集集终录简岸先生诗（清末近现代初·黄节）
- 析疑解惑(点景篇)/花鸟画系列
- 析疑解惑(青绿山水篇)/花鸟画系列
- 析疑解惑(写生篇)/人物画系列
- 析疑解惑(写生篇)/花鸟画系列
- 析疑解惑(鳞介篇)/花鸟画系列
- 析疑解惑(题款钤印篇)/花鸟画系列
- 析疑解惑(草虫篇)/花鸟画系列
- 析疑解惑(扇面篇)/花鸟画系列
- 析疑解惑(工笔牡丹篇)/花鸟画系列
- 设计管理/中国当代文艺理论探索书系
- 动画导演基础(动画独立动画制作手册)
- 艺术欣赏--体系与理论架构/中国当代文艺理论探索书系
- 中国历代名家技法集萃(山水卷石法)
- 中国历代名家技法集萃(山水卷树法)
- 含道映物--中国设计艺术史十讲/中国当代文艺理论探索书系