食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
小野鱼炖杂蔬的做法步骤
-
1准备小野鱼，大白菜，番茄，黑豆豆腐忘记拍照了。 -
2蔬菜洗切好。
-
3豆腐切小块。
-
4热锅入油，把鱼煎至两面金黄。
-
5鱼煎黄后拔一旁，入豆腐块略煎一下。
-
6锅内注入开水，料酒，姜片，大火煮开。
-
7煮至鱼汤浓白。
-
8加入大白菜和番茄，再次煮开。
-
9蔬菜煮熟后调入食盐。
-
10撒上葱花。
-
11装盘。
-
12冷冷的冬日，喝一碗暖暖的鱼汤，鲜香不腻又营养。
小窍门
煮鱼汤最好注入开水，大火烧煮，这样汤色才浓白。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
汤类
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
- 酸菜炒鹅肠
- 香肠鸡蛋烩
- 黑胡椒培根炒土豆
- 橄榄树皮剁生——民族特色美食
- 黄瓜拌油条
- 意大利培根芝士面
- 酸菜肉丝粉条
- 面包机：简易白面包
- 爆炒鱿鱼
- 美味小食：香辣杏鲍菇
- 鸡米花
- 春季养生菜：虾皮韭菜
- 肉松海苔蛋糕卷
- 翠竹报春
- 【奶香吐司】——我的第一个成功的面包机吐司
- 奶香脆麻花
- 【培根煎蛋芝士三明治】——快速打造一顿丰盛的早餐
- 【吐司披萨】——营养早餐简单做
- 仿燕窝炖蛋
- 奥尔良鸡亦
- 蚝油鲍汁杏鲍菇
- 牛奶千层蛋糕
- 葡萄酒煮虾
- 肠子匹萨
- 刀鱼烧白菜（带鱼炖白菜）
- give a talk
- give a toss
- give away
- give back
- give birth
- give birth to
- give chase
- give credit to
- give details
- give direction
- give evidence
- give force to
- give forth
- give head
- give him head
- 次綦叔厚韵（宋·吕颐浩）
- 次繁昌邑宰梅双溪韵（元·卢琦）
- 次繁昌邑宰梅双溪韵（元·萨都剌）
- 次约山赋杏花韵（宋·文天祥）
- 次纲官王簿韵兼简伯潜二首（宋·廖行之）
- 次练潭（明·吴与弼）
- 次绍尧九日寄雾山栎社诸友韵二首（清末民国初·林朝崧）
- 次经臣见寄之韵（宋·许景衡）
- 次绩溪赵簿孟英见投韵（宋·许月卿）
- 次绪山怀友韵（明·杨爵）
- 次绪山韵三首（明·杨爵）
- 次绪山韵五首（明·杨爵）
- 次绿字韵（宋·曾几）
- 次缪仲右韵（宋·洪咨夔）
- 次罗修撰元旦纪事（明·金幼孜）
- 豪气干云石达开
- 资本的游戏--资深华尔街投资者的理财秘籍
- 进化思维(达尔文对我们世界观的影响)
- 超级CEO成功哲学课(马云)
- 好汤好水好身体
- 基层党组织建设规程方法与案例启示/新时代党务工作规程与方法丛书
- 图解说文解字(画说汉字1000个汉字的故事)
- 翡翠玩家实战必读
- 香品与香器收藏鉴赏使用大全
- 沉香收藏投资指南
- 绿色的脚印
- 戴尅戎院士集(精)/中国医学院士文库
- 临床病例会诊与点评--传染病分册(精)/中华医学系列图书
- 全身影像与病理对照--深刻理解疾病(精)
- 结直肠肛门手术技巧图解(精)/外科手术技巧图解系列丛书