“周末去复查，听了大夫的话，老公又让我每天吃鸽子。
反正鸽子热量低，我也不讨厌，那就吃吧。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
灵芝竹荪炖鸽子的做法步骤
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1鸽子处理干净。 -
2斩块，冷水下锅焯水。
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3水开即可。
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4洗去浮末。
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5放砂锅里，放纯净水。
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6放洗净的灵芝。
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7取竹荪，浸泡几分钟。
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8一点点刷干净后反复清洗，放鸽子里。
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9大火煮开锅后，改中小火炖30分钟放食盐。
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10再炖10分钟。
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11切葱叶。
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12关火，放葱叶。
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13成品。
使用的厨具：砂锅、不粘锅
所属分类：
汤类
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