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诗文	馒头鸡蛋汉堡
释义	食材明细 主料 鸡蛋 适量 白馒头 适量 生菜 适量 辅料 花生酱 适量 清淡 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 馒头鸡蛋汉堡的做法步骤 1 白馒头对半切开。小碟刷油，磕入鸡蛋，挑破包裹蛋黄的膜，放在微波炉中50秒煎好。 2 馒头上放一片生菜。 3 抹上花生酱。 4 放上煎蛋。 5 再放上一片生菜，盖上馒头。 6 低脂的中式汉堡。 使用的厨具：微波炉 所属分类： 面食   早餐
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