“今日给宝妈推荐一款适合3周岁以上宝宝的营养早餐——芝士鱼松吐司卷。
芝士是钙含量很高的食物，是宝宝补钙常吃的美食。牛奶全麦吐司用蛋液包裹煎制外香内嫩，最好加入的大西洋鳕鱼松，可以给宝宝提供生长发育必需的DHA和蛋白质。同时增加吐司卷的风味，10分钟搞定，省时省力哦！”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
芝士鱼松吐司卷的做法步骤
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1准备好食材。 -
2吐司去边，用擀面杖擀平。
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3在吐司上撒上适量鳕鱼松。
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4再放入沙拉酱，芝士片。
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5在吐司最后边缘挤上一道沙拉酱，将吐司卷起。
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6碗中打散一个鸡蛋，搅拌均匀，将吐司卷裹满蛋液。
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7热锅刷油，放入吐司卷。
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8小火慢煎，翻面，煎至熟透。
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9出锅撒剩余鳕鱼松在吐司表面，即可。
使用的厨具：平底锅
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快手菜
早餐