“南瓜味甘、性温，入脾，胃经，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。
用青蒜炒南瓜，味道甜咸，入口即化，还有减肥美容之功效。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
青蒜炒南瓜的做法步骤
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1南瓜切片、青蒜切段、木耳撕小块。 -
2先炒青蒜和木耳，炒出蒜香，出锅备用。 -
3炒南瓜，用少量多次的水，盖盖焖。 -
4加青蒜和木耳，加盐出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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冬季食谱