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诗文 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽,入味但不油腻。
释义
菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽,入味但不油腻。的做法
“比如今天这道要和大家推荐菌菇炖。顾名思义,就是各种菌菇一起煮,菌菇类更熟越煮越鲜,炖出的汤鲜香清爽,入味但不油腻。我家平均两天做一次,清爽好喝,还能为人体补充和锁住水分,滋养皮肤。每次上桌5分钟就被抢光,连汤汁都不剩一滴。”

食材明细

主料
  • 蟹味菇 80g
  • 丝瓜 1根
辅料
  • 西红柿 1个
  • 鸡蛋 2个
  • 豆腐 50g
  • 火腿肠 1根
调料
  • 生抽 15g
  • 3g
  • 鸡精 2g
  • 香葱 适量
  • 食用油 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

菌菇时蔬汤的做法步骤

  • 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽,入味但不油腻。的做法步骤:1
    1
    准备好所需要的食材。
  • 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽,入味但不油腻。的做法步骤:2
    2
    鸡蛋打入碗中,打成蛋液。
  • 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽,入味但不油腻。的做法步骤:3
    3
    丝瓜去皮切成滚刀状、蟹味菇洗净切断,南豆腐切小丁,火腿肠切小丁备用。
  • 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽,入味但不油腻。的做法步骤:4
    4
    锅中倒少许油,油烧热后,将蛋液倒入锅中摊成薄饼,再取出切成粗片备用。
  • 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽,入味但不油腻。的做法步骤:5
    5
    锅中油热后,先将西红柿倒入锅中炒软,然后加水,再放入豆腐、火腿肠、生抽大火煮开。
  • 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽,入味但不油腻。的做法步骤:6
    6
    水开之后将蟹味菇和蛋皮倒入锅中,沸腾后,最后将丝瓜倒进去烫软,出锅前放入盐、鸡精和葱花搅匀即可。
  • 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽,入味但不油腻。的做法步骤:7
    7
    这样一道老少皆宜简单又好喝的时蔬汤就做好啦。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 16:59:25