正宗秋葵炒鸡蛋馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	秋葵炒鸡蛋馒头
释义	“亦菜亦饭，咸香有味。” 食材明细主料秋葵适量鸡蛋适量南瓜适量馒头适量调料油适量盐适量料酒适量咸香口味炒工艺十分钟耗时普通难度秋葵炒鸡蛋馒头的做法步骤 1 食材清洗准备。 2 秋葵在沸水中焯水2分钟捞出。 3 秋葵和南瓜切成丁（南瓜已经蒸到八分熟了）。 4 鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。 5 馒头切成丁。 6 馒头丁裹上一层蛋液。 7 锅中放油，下入鸡蛋馒头煎制后盛出。 8 锅中另放油，下入秋葵南瓜翻炒，加盐调味。 9 合入炒好的鸡蛋馒头，炒匀。 10 亦菜亦饭，咸香有味。使用的厨具：炒锅所属分类：家常菜懒人食谱
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