“立秋一到，气温骤降到20度以下，凉风习习，喝一碗温补粥，对应节气变化。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
红枣海参粥的做法步骤
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1准备食材。 -
2小米、藜麦淘洗干净加入纯净水，枣夹核桃剪碎。
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3海参切碎。
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4所有食材放入砂锅，大火煮开。
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5小火熬煮十分钟。
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6煮至粘稠时加入一勺姜粉，早上吃姜有益健康哟。
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7一碗甜糯的立秋养生粥熬好了，营养又暖胃。
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8成品图。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
家常菜
晚餐